<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>ERHAN COŞKUN</title>
	<atom:link href="http://erhanca.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://erhanca.wordpress.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 May 2008 19:59:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='erhanca.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>ERHAN COŞKUN</title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://erhanca.wordpress.com/osd.xml" title="ERHAN COŞKUN" />
	<atom:link rel='hub' href='http://erhanca.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/26/</link>
		<comments>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/26/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 May 2008 19:59:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erhanca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/26/</guid>
		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=26&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://erhanca.files.wordpress.com/2008/05/djmefisto_91.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-25" src="http://erhanca.files.wordpress.com/2008/05/djmefisto_91.jpg?w=300&#038;h=204" alt="" width="300" height="204" /></a></p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/erhanca.wordpress.com/26/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/erhanca.wordpress.com/26/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/erhanca.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/erhanca.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/erhanca.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/erhanca.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/erhanca.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/erhanca.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/erhanca.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/erhanca.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/erhanca.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/erhanca.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/erhanca.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/erhanca.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/erhanca.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/erhanca.wordpress.com/26/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=26&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/26/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d90a84c849aaa95f75797c537c8d290b?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">erhanca</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://erhanca.files.wordpress.com/2008/05/djmefisto_91.jpg?w=300" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/24/</link>
		<comments>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/24/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 May 2008 19:56:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erhanca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/24/</guid>
		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=24&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://erhanca.files.wordpress.com/2008/05/djmefisto_56.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-23" src="http://erhanca.files.wordpress.com/2008/05/djmefisto_56.jpg?w=300&#038;h=277" alt="" width="300" height="277" /></a></p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/erhanca.wordpress.com/24/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/erhanca.wordpress.com/24/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/erhanca.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/erhanca.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/erhanca.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/erhanca.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/erhanca.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/erhanca.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/erhanca.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/erhanca.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/erhanca.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/erhanca.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/erhanca.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/erhanca.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/erhanca.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/erhanca.wordpress.com/24/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=24&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/28/24/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d90a84c849aaa95f75797c537c8d290b?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">erhanca</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://erhanca.files.wordpress.com/2008/05/djmefisto_56.jpg?w=300" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>ALDI GİTTİ</title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/14/aldi-gitti/</link>
		<comments>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/14/aldi-gitti/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 May 2008 18:02:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erhanca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erhanca.wordpress.com/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[                                                                                             Baskın yemiş bir evse dağılmışsam              Tutuklanmış kitapsa yakılmışsam               Bir çift turnaya benzerdi gözleri                Göğüm öksüz kaldı bakar ağlarım               Aldı gitti neyim var neyim yoksa                Kalanlarsa yalım yalım yangınsa                   Bu can bu bedenden ayrılmıyorsa                    Daha çok, hasrete yanacak ömrüm                    Bu can bu bedenden ayrılmıyorsa                     Daha [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=15&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p style="margin:0;" align="center">                                                                            </p>
<p style="margin:0;" align="center">              Baskın yemiş bir evse dağılmışsam<br />
             Tutuklanmış kitapsa yakılmışsam<br />
              Bir çift turnaya benzerdi gözleri<br />
               Göğüm öksüz kaldı bakar ağlarım</p>
<p style="margin:0;" align="center">              Aldı gitti neyim var neyim yoksa<br />
               Kalanlarsa yalım yalım yangınsa<br />
                  Bu can bu bedenden ayrılmıyorsa<br />
                   Daha çok, hasrete yanacak ömrüm<br />
                   Bu can bu bedenden ayrılmıyorsa<br />
                    Daha çok acıyla yanacak gönlüm</p>
<p style="margin:0;" align="center">                    Yaktım koca ömrü zaaflı bir anda<br />
                 Yarla baharımı kışlara gömdüm<br />
                  Eğdim dağ basımı onun önünde<br />
                     Yetmedi ardından bakar ağlarım&#8230;</p>
<p style="margin:0;" align="center"> </p>
<p style="margin:0;" align="center">                       Yasemin Göksu</p>
<p style="margin:0;" align="center"> </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/erhanca.wordpress.com/15/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/erhanca.wordpress.com/15/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/erhanca.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/erhanca.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/erhanca.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/erhanca.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/erhanca.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/erhanca.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/erhanca.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/erhanca.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/erhanca.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/erhanca.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/erhanca.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/erhanca.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/erhanca.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/erhanca.wordpress.com/15/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=15&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/14/aldi-gitti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d90a84c849aaa95f75797c537c8d290b?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">erhanca</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ŞİLE</title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/14/sile/</link>
		<comments>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/14/sile/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 May 2008 17:49:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erhanca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[ağlayankayalar]]></category>
		<category><![CDATA[ağva]]></category>
		<category><![CDATA[fener]]></category>
		<category><![CDATA[kumbaba]]></category>
		<category><![CDATA[şile]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erhanca.wordpress.com/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Çocukluğumda yaz aylarını geçirdiğim ve şimdilerde de ailemle ve arkadaşlarımla hafta sonlarımı geçirdiğim güzel kasabam ŞİLEden bassetmek ıstıyorum&#8230; Şile&#8217;nin tarihi M।Ö. 7.yy.a kadar uzanmaktadır. Eski adı Yunanca bir kelime olup mercanköşkü sınıfında yaban çiçeği, kır çiçeği anlamına geldiği ve bu adla anıldığı bilinmekte. Değişik uygarlıkların yer aldığı İlçemizin Kylia, Aşil, Fhilee, Artena gibi eski adlarının [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=14&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://bp2.blogger.com/_ib1b7kDKGbQ/SBuC8nNrt4I/AAAAAAAAAB4/I7ZfcgDB2PA/s1600-h/n527984584_185200_913.jpg"><img style="display:block;cursor:hand;text-align:center;margin:0 auto 10px;" src="http://bp2.blogger.com/_ib1b7kDKGbQ/SBuC8nNrt4I/AAAAAAAAAB4/I7ZfcgDB2PA/s400/n527984584_185200_913.jpg" border="0" alt="" /></a> Çocukluğumda yaz aylarını geçirdiğim ve şimdilerde de ailemle ve arkadaşlarımla hafta sonlarımı geçirdiğim güzel kasabam ŞİLEden bassetmek ıstıyorum&#8230;</p>
<div>Şile&#8217;nin tarihi M।Ö. 7.yy.a kadar uzanmaktadır. Eski adı Yunanca bir kelime olup mercanköşkü sınıfında yaban çiçeği, kır çiçeği anlamına geldiği ve bu adla anıldığı bilinmekte. Değişik uygarlıkların yer aldığı İlçemizin Kylia, Aşil, Fhilee, Artena gibi eski adlarının da söylendiği belirlenmiştir.İlçemiz ve yöresinde Hitit, Frigya, Lidya, Pers, Bitinya, Roma, Bizans egemenliklerinin olduğu görülmektedir.1050 yılında Selçuklu birlikleri Şile&#8217;yi ele geçirirler, ancak 1097 yılında tekrar Bizans hakimiyetine geri döner. 1327 yılında Akçakoca Bey tarafından Kocaeli Yarımadasının büyük bölümünün Osmanlı hakimiyetine geçmesine rağmen Şile Bizans elinde kalır, ancak Anadolu&#8217;dan getirilen Türkmen aşiretleri Şile çevresine iskan edilir ve 1395 yılında Sultan Yıldırım Beyazıd&#8217;ın kumandanlarından Timurtaş Paşanın oğlu Yahşi Bey tarafından Osmanlı İmparatorluğu egemenliğine girer.<br />
TARİHİ VE KÜLTÜREL DEĞERLER :<br />
Şile Kalesi, Sarıkavak Heciz Halıları, Şile Feneri, Hamamsuyu Çeşmesi, Hamam, Kilise ve mezar kalıntıları, Şile evleri turistik ve tarihsel ve kültürel mekanlarımızdır.İşte bunlardan bazılarını belirtmek gerekirse Şileyi gezmek ve görmekle bitirmek mümkün değil.<br />
ŞİLE MAĞARALARI<br />
SOFULAR MAĞARASI Sofular köyü mağara burnu mevkiinde İstanbul F23-d1 paftasında 100m.uzunluğunda +17 m. yüksekliğinde,yatay ve kuru bir mağaradır.Roma dönemine aittir.<br />
MEŞRUTİYET MAĞARASI Şile meşrutiyet köyünde İst.F23-d1 paftada 40m.uzunluğunda –3m. Derinliğinde yatay ve kuru bir mağaradır<br />
MEŞRUTİYET YARIĞI Meşrutiyet köyü f23-d1 paftada 9m. Uzunluğunda –1m.derinliğinde yatay ve kuru bir mağaradır.<br />
EKŞİOĞLU MAĞARASI Şile çayırbaşı köyünde F23-d2 paftada 75 m. Uzunluğunda –18 m. Derinliğinde dikey ve yatay şekildedir<br />
KARABEYLİ İNLERİ Karbeyli köyü elmalıtarla mevkiinde 5-15 m. şeklinde 5 ad. İn vardır<br />
SIĞIR ÇOPULU MAĞARASI Sortullu köyü mevkiinde F23-d3 paftada 30 m. Uzunluğunda –6 m. Derinliğinde yatay ve kuru bir mağaradır.<br />
GÖLCÜK İNİ Sortullu köyü F23-d3 mevkiinde 10 m. Uzunluğunda –0.5 m. Derinliğinde yatay ve kuru bir indir.<br />
RADIÇ ÇOPULU Göksu köyü ile hacıllı arasında 20 m. Uzunluğunda 20 m. Derinliğinde F23-c4 paftasında dikey ve kuru bir mağaradır.<br />
ESKİ KÖY YERİ MAĞARASI Sortullu hacıllı arasında 50 m. Uzunluğunda -12 m. Derinliğinde kısmen dikey ve çoğunlukla yatay olup kuru bir mağaradır.<br />
YUKARI KIŞLA MAĞARASI 40 m. Uzunluğunda –3m. Derinliğinde İnkese mağarasının 100 m. Batısındadır.<br />
İNKESE MAĞARASI Sortullu köyünün 1.5 km. güneyinde hacıllı köyünün 3 km. kuzeybatısında F23-d3 paftada 355 m. Uzunluğunda kollarıyla 500 m.yi bulmaktadır –80 m. Derinliğe ulaşır yatay bir mağara olup kımen suludur.<br />
SUÇIKAN MAĞARASI İnkese mağarası ile bağlantılı olup 45 m. Uzunluğunda +5 m derinliğindedir<br />
SOĞUKSU MAĞARASI Hacıllı köyünün 500 m. Doğusunda 58 m uzunluğunda –1 m. Derinliğinde yatay aktif sulu bir mağaradır F23-c4 paftadadır.<br />
GÜRLEK MAĞARASI Hacıllı köyünün güney doğusunda F23-c4 paftada 241 m uzunluğunda +40 m derinliğinde yatay ve yarı aktif bir mağaradır<br />
GÖKMASLI MAĞARASI 20 m. Uzunluğunda +2 m yüksekliğinde gökmaslı köyünün 300 m batısında yol kenarındadır yatay ve kuru bir mağaradır<br />
ŞİLE DENİZ MAĞARALARI Şile adalarından ocaklı adanın batısında OCAKLIADA MAĞARASI,Şile limanının doğusunda TERSANE(YALI) MAĞARASI,Şile burnunun güneyinde FENERALTI(FUSA) MAĞARASI,Şile harman kaya burnu batısında AKŞAM GÜNEŞİ MAĞARASI,Şile doğusunda Yay burnu güneyinde TAVANLI 1 MAĞARASI,TAVANLI MAĞARASI, ayrıca Kabakoz deniz inleri,kilimli inleri,malkaya deliği, gibi bir çok mağara vardır</div>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/erhanca.wordpress.com/14/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/erhanca.wordpress.com/14/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/erhanca.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/erhanca.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/erhanca.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/erhanca.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/erhanca.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/erhanca.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/erhanca.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/erhanca.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/erhanca.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/erhanca.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/erhanca.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/erhanca.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/erhanca.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/erhanca.wordpress.com/14/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=14&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/14/sile/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d90a84c849aaa95f75797c537c8d290b?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">erhanca</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://bp2.blogger.com/_ib1b7kDKGbQ/SBuC8nNrt4I/AAAAAAAAAB4/I7ZfcgDB2PA/s400/n527984584_185200_913.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>stres</title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/13/stresi-nasil-yeneriz/</link>
		<comments>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/13/stresi-nasil-yeneriz/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 May 2008 21:08:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erhanca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[yorgunluk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erhanca.wordpress.com/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Stresle başa çıkmak ve huzurlu yaşamak için öneriler: · Kendinizi, sözde stres yaratan belirli ve kaynakları tanıyın. · Kişiler arası iyi ilişkiler kurun. · Bedeninizi kontrol edin. · Dengeli beslenin. · Bugünün işini yarına bırakmayın. · &#8220;Her işi yaparım&#8221; ya da &#8220;Hiçbir şey yapamam&#8221; demeyin. · Zihinsel özelliklerinizi doğru değerlendirin. · Yitirdiklerinizin nedenini arayın. · [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=13&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a name="4"><span style="font-size:x-small;font-family:Verdana;"><strong>Stresle başa çıkmak ve huzurlu yaşamak için öneriler:</strong></span></a><span style="font-size:x-small;font-family:Verdana;"><br />
· Kendinizi, sözde stres yaratan belirli ve kaynakları tanıyın.<br />
· Kişiler arası iyi ilişkiler kurun.<br />
· Bedeninizi kontrol edin.<br />
· Dengeli beslenin.<br />
· Bugünün işini yarına bırakmayın.<br />
· &#8220;Her işi yaparım&#8221; ya da &#8220;Hiçbir şey yapamam&#8221; demeyin.<br />
· Zihinsel özelliklerinizi doğru değerlendirin.<br />
· Yitirdiklerinizin nedenini arayın.<br />
· Zamanın tutsağı olmayın.<br />
· &#8220;Hayır&#8221; demeyi bilin.<br />
· Önce özeleştiri yapın ve herkes tarafından sevilmeyi beklemeyin.<br />
· Yapabileceklerinizle yetinmeyi bilin.<br />
· Kendinizi vazgeçilmez görmeyin.<br />
· Alkolik gibi işkolik olmayın.<br />
· İşinizi gerçek olanaklarınızla uyumlu kılın.<br />
· Dinlenmeyi bilin.<br />
· Spora zaman ayırın, fizik egzersiz yapın.<br />
· Solunumunuzu denetleyin.<br />
· Savunma mekanizmalarından yararlanın.<br />
· Davranışınızı düzenleyin.<br />
· Öfkenizi yenin.</span><span style="font-size:x-small;font-family:verdana;"> </span></p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/erhanca.wordpress.com/13/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/erhanca.wordpress.com/13/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/erhanca.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/erhanca.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/erhanca.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/erhanca.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/erhanca.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/erhanca.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/erhanca.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/erhanca.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/erhanca.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/erhanca.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/erhanca.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/erhanca.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/erhanca.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/erhanca.wordpress.com/13/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=13&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/13/stresi-nasil-yeneriz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d90a84c849aaa95f75797c537c8d290b?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">erhanca</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>NEFESİMSİN</title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/07/8/</link>
		<comments>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/07/8/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 May 2008 18:46:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erhanca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[aşk]]></category>
		<category><![CDATA[nefes]]></category>
		<category><![CDATA[sen]]></category>
		<category><![CDATA[sokaklar]]></category>
		<category><![CDATA[şiir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erhanca.wordpress.com/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[ßugün yine yalnızım..yalnızlıkların bilemeyeceği kadar bir yalnızlık.. nefes alsam sesimi duyuyorum..nefes alamamaklar oluyor sesim&#8230; nefeslerken bile, gözlerimde SEN varsın.. gözlerimin sokaklarındaki SEN&#8230; çıkamıyorsun benden..gözlerimle soluduğum sesimden&#8230; bilmeliydim küçük harflerle &#8220;ben&#8221; yazılmasını, ve &#8220;sen&#8221; yazılmasını&#8230; UNUTMA&#8230;gözlerimdeki çıkmaz sokaklardasın.. sokaklar sesim..SEN ise, NEFESİM&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=8&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ßugün yine yalnızım..yalnızlıkların bilemeyeceği kadar bir yalnızlık..</p>
<p>nefes alsam sesimi duyuyorum..nefes alamamaklar oluyor sesim&#8230;</p>
<p>nefeslerken bile, gözlerimde SEN varsın..</p>
<p>gözlerimin sokaklarındaki SEN&#8230;</p>
<p>çıkamıyorsun benden..gözlerimle soluduğum sesimden&#8230;</p>
<p>bilmeliydim küçük harflerle &#8220;ben&#8221; yazılmasını, ve &#8220;sen&#8221; yazılmasını&#8230;</p>
<p>UNUTMA&#8230;gözlerimdeki çıkmaz sokaklardasın..</p>
<p>sokaklar sesim..SEN ise, NEFESİM&#8230;</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/erhanca.wordpress.com/8/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/erhanca.wordpress.com/8/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/erhanca.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/erhanca.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/erhanca.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/erhanca.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/erhanca.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/erhanca.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/erhanca.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/erhanca.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/erhanca.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/erhanca.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/erhanca.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/erhanca.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/erhanca.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/erhanca.wordpress.com/8/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=8&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/07/8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d90a84c849aaa95f75797c537c8d290b?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">erhanca</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>GÜLKİ</title>
		<link>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/06/5/</link>
		<comments>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/06/5/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 May 2008 23:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erhanca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[şiir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erhanca.wordpress.com/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[    Gülki Bu sabah yerini kimler almış diye düşündüm kalktığımda hiç biri seni hiç biri beni hiçbiri bizi anlamamış bu sabah… bu sabah telefonu hiç açmadım çaldı durdu aldırmadım hiç bişey seni seni düşünmemi engellemez ben anladım… gülki sevgilim gülki gözlerin solmasın sakın aşk çiçeğim gel biraz bana gel biraz daha arşa çıksın nağmelerim [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=5&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin:0;" align="center"><a href="http://img.blogcu.com/uploads/deron_gdtrdwm9.gif"><img src="http://img.blogcu.com/uploads/deron_gdtrdwm9.gif" border="0" alt="" /></a> </p>
<p style="margin:0;" align="center"> </p>
<p style="margin:0;" align="center">Gülki</p>
<p style="margin:0;" align="center">Bu sabah yerini kimler almış<br />
diye düşündüm kalktığımda<br />
hiç biri seni hiç biri beni hiçbiri<br />
bizi anlamamış bu sabah…</p>
<p style="margin:0;" align="center">bu sabah telefonu hiç açmadım<br />
çaldı durdu aldırmadım<br />
hiç bişey seni seni düşünmemi<br />
engellemez ben anladım…</p>
<p style="margin:0;" align="center">gülki sevgilim gülki gözlerin<br />
solmasın sakın aşk çiçeğim<br />
gel biraz bana gel biraz daha<br />
arşa çıksın nağmelerim</p>
<p style="margin:0;" align="center">bu sabah adını boş kağıtlara<br />
yazdım astım duvarlara<br />
ben bi tek seni eski günleri<br />
isterim canım anlasana…</p>
<p style="margin:0;" align="center">bu sabah yatağın boş kısmını<br />
resimlerinle süsledim<br />
gördün halimi anla derdimi<br />
ne olur dön çok özledim bu sabahhhh…</p>
<p style="margin:0;" align="center">gülki sevgilim gülki gözlerin<br />
solmasın sakınn aşk çiçeğim<br />
gel biraz bana gel biraz daha<br />
arşa çıksın nağmelerim …</p>
<p style="margin:0;" align="center">Oğuzhan koç</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/erhanca.wordpress.com/5/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/erhanca.wordpress.com/5/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/erhanca.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/erhanca.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/erhanca.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/erhanca.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/erhanca.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/erhanca.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/erhanca.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/erhanca.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/erhanca.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/erhanca.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/erhanca.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/erhanca.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/erhanca.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/erhanca.wordpress.com/5/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=erhanca.wordpress.com&amp;blog=3663540&amp;post=5&amp;subd=erhanca&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://erhanca.wordpress.com/2008/05/06/5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d90a84c849aaa95f75797c537c8d290b?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">erhanca</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://img.blogcu.com/uploads/deron_gdtrdwm9.gif" medium="image" />
	</item>
	</channel>
</rss>
